Udział fizjoterapii w powrocie do zdrowia

Żyjemy w starzejącym się społeczeństwie. Zresztą, przeważnie dotyczy to wielu krajów Europy, nie tylko Polski. Tendencja ta spowodowała, że trzeba z nieco innego kąta zacząć przyglądać się kwestiom ograniczeń sprawności motorycznej. Z jednej strony, mamy propagowaną modę na bycie fit i na krzewienie w sobie korzystnych nawyków zdrowotnych. Ma to rzecz jasna swoje zalety. Jednak należy też mieć na uwadze, że sporo młodych osób, niekoniecznie świadomie zaczyna coś działać ze sportem. A z tego potem powstają najróżniejsze urazy i kontuzje, które wymagają żmudnego, czasem pełnego bardzo wielu wyrzeczeń i ogromnej determinacji ćwiczenia.

Pomocna dla osób z urazami, niezależnie od grupy wiekowej, okazuje się fizjoterapia. Mamy dzisiaj na rynku całe mnóstwo gabinetów – zarówno państwowych, jak i prywatnych. Pracują w nich doświadczeni profesjonaliście i dzięki temu, zyskujemy pewność dojścia do zdrowia w świetnych warunkach działania. Urazy – od pozornie najdrobniejszych i nieznaczących, mogą być czynnikiem, który w znacznym stopniu ogranicza ruchowy komfort i ogranicza też naszą swobodę w codziennym funkcjonowaniu, w kontekście różnych czynności. A stawiając na dobrze dobraną opcję, zaczynam proces efektywnej poprawy i odzyskiwania zdrowia.
Czytaj dalej Udział fizjoterapii w powrocie do zdrowia

Konsultacja u ginekologa a działania profilaktyczne

Badania ginekologiczne, choć nie zaliczają się do sympatycznych, są niemniej jednak badaniami, które warto przeprowadzać w sposób regularny. Sporo kobiet udaje się do ginekologa dopiero wtedy, kiedy zaczyna spostrzegać niepokojące objawy. W takim przypadku często dochodzi do rozpoznania chorób lub schorzeń, które w wielu przypadkach wymagają przeprowadzenia zabiegów. Doktora, jakim jest ginekolog wrocław dobrze jest odwiedzać od czasu do czasu, po to, aby mieć własne zdrowie pod kontrolą. Czytaj dalej Konsultacja u ginekologa a działania profilaktyczne

Życie z niskim ciśnieniem krwi

Według lekarzy poważniejszym zagrożeniem dla zdrowia a nawet życia człowieka jest wysokie ciśnienie, które w ekstremalnych wypadkach należy leczyć farmakologicznie. Jest jednak odsetek ludzi, którzy cierpią na permanentne niskie ciśnienie, które w znaczący sposób wpływa na ich codzienną egzystencję w postaci złego samopoczucia. Wartość ciśnienia u takich osób waha się w granicach 100/70, a czasami i niżej. Ospałość, brak energii i szybkie męczenie się to dla osób z tzw. hipotonią codzienność. Czytaj dalej Życie z niskim ciśnieniem krwi

Suplementy diety – inteligentne i bezpieczne korzystanie z witamin i suplementów.

Zewsząd to słyszymy jak to niektóre witaminy i suplementy diety leczą przewlekłe choroby i poprawiają jakość naszego życia. Jednak informacje o suplementach diety są często mylące lub niejasne. Trudno nam określić czy korzyści, które oferują są dobre dla naszego zdrowia czy nie, lub co gorsza, narażają nasze życie. Poprzez zdobywanie wiedzy na temat witamin i suplementów diety możemy podejmować lepsze decyzje dot. ich zakupu. Czytaj dalej Suplementy diety – inteligentne i bezpieczne korzystanie z witamin i suplementów.

Dieta na dobry nastrój

Każda z nas słyszała mnóstwo na temat diet i ich pozytywnego wpływu na naszą sylwetkę i metabolizm. Wiele z nas zapomina jednak o tym, że dieta ma wpływ nie tylko na naszą figurę, ale też na nasz nastrój. Odpowiednio dobrana, zapewnia nam dobre samopoczucie nie tylko fizyczne, ale też psychiczne.

Do dobrego samopoczucia i formy psychicznej najbardziej potrzebnych jest kilka składników. Między nimi znajduje się między innymi Czytaj dalej Dieta na dobry nastrój

Niskokaloryczna dieta

Niskokaloryczna dieta polega na spożywaniu żywności, która ma wysoką zawartość odżywczą, ale jednocześnie ma mało kalorii. Niskokaloryczna dieta, która podkreśla znaczenie spożywania zdrowej i pożywnej żywności jest korzystna, aby osiągnąć zmniejszenie masy ciała i zmniejszenie występowania chorób cywilizacyjnych. Żywność o niskiej zawartości kalorii nie jest jedynym rozwiązaniem, aby utracić wagę, ale trzeba w tym okresie surowo przestrzegać zrównoważonej diety, aby zrzucić zbędne kilogramy. Czytaj dalej Niskokaloryczna dieta

Moczówka prosta: co warto wiedzieć na jej temat?

Jest to jedna z tych chorób, która dla wielu z nas pozostaje zagadką. Wiedza na jej temat jest niewielka, choć moczówka prosta jest problemem dość częstym. Na czym polega ta choroba? Z jakich metod leczenia mogą korzystać cierpiący z jej powodu pacjenci?

Moczówka prosta, czyli…

Moczówka prosta to dość specyficzna choroba, w przypadku której główną przyczyną problemów okazują się nerki. Zaburzenia związane z ich funkcjonowaniem sprawiają, że nie są one wchłaniać zwrotnie płynów ustrojowych, a tym samym – zagęścić moczu. Co to oznacza dla chorego? Że oddawanie moczu staje się w jego przypadku czynnością bardzo częstą, a w skrajnych przypadkach ilość wydalanego w ciągu doby moczu dochodzić może nawet do 40 litrów. Ponieważ organizm w tak szybkim czasie traci płyny, pacjenci cierpią również z powodu uciążliwego pragnienia. Czytaj dalej Moczówka prosta: co warto wiedzieć na jej temat?

Zatrucia roślinami: co warto wiedzieć na ich temat?

Mimo coraz szerszej wiedzy na temat leśnych owoców oraz grzybów, zatrucia roślinami w dalszym ciągu są częstym problemem. Najczęściej ich ofiarami padają grzybiarze-amatorzy oraz dzieci, dla których pokusa skosztowania pięknie wyglądającego owocu jest silniejsza, niż pamięć o poradach rodziców i zdrowy rozsądek. Co warto wiedzieć na temat zatruć roślinami? Z jakiego leczenia można skorzystać w takim przypadku?

Jakie rośliny mogą stać się przyczynami problemów ze zdrowiem?

Rośliny trujące stanowią sporą grupę roślin, z którymi w naszych lasach i na łąkach możemy się spotkać dość często. Każda z nich może się okazać poważnym zagrożeniem dla zdrowia – szczególnie dla dzieci. Zazwyczaj przyczyną problemów ze zdrowiem okazują się trujące grzyby. Szczególnie niebezpieczny jest muchomor sromotnikowy, który może stać się przyczyną śmierci. Już 50 gramów tego grzyba staje się śmiertelnym zagrożeniem i przyczyną poważnego uszkodzenia wątroby. Silnie trującym grzybem jest również zasłoniak rudy, którego spożycie może doprowadzić do poważnego uszkodzenia nerek. Czytaj dalej Zatrucia roślinami: co warto wiedzieć na ich temat?

Wścieklizna: co warto wiedzieć o tej chorobie?

Jest chorobą groźną i często spotykaną, a brak odpowiedniego leczenia może się wiązać z poważnymi konsekwencjami. Wścieklizna, mimo znacznego postępu w medycynie, w dalszym ciągu jest wielkim problemem współczesnego świata. Co każdy z nas powinien wiedzieć na jej temat? W jaki sposób można chronić się przed tą chorobą?

Wścieklizna: na czym polega na choroba?

Wścieklizna to choroba wirusowa, która zagraża zarówno zwierzętom, jak i człowiekowi. Atakuje ona centralny układ nerwowy oraz mózg, a walka z tą chorobą jest wyjątkowo trudna. Nie można lekceważyć pierwszych jej objawów, gdyż brak leczenia może stać się przyczyną poważnych problemów zdrowotnych, a nawet śmierci. Ważna jest też profilaktyka, dzięki której można znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania. Czytaj dalej Wścieklizna: co warto wiedzieć o tej chorobie?